Istirahat dari Workout Itu Penting, Ini Sejumlah Alasannya
Jangan pernah kamu abaikan istirahat dari workout. Ini penting untuk selama beberapa hari cuti dari olahraga berat, dan kamu akan[…]
Read more
Tag: workout
Menurut Ahli Olahraga di Cuaca Dingin Lebih Banyak Keuntungan
Sering batal olahraga karena merasa olahraga di cuaca dingin tidak ada efeknya? Kini, kamu harus merubah pendapat itu, karena faktanya,[…]
Read more
Olahraga untuk Pekerja Kantoran Paling Mudah Tapi Efektif
Menjalankan olahraga untuk pekerja kantoran terkadang menjadi hal yang sangat sulit. Apalagi disebabkan betapa sibuknya dalam aktivitas sehari-hari. Belum lagi[…]
Read more