Mengenal Olahraga Kardio untuk Membakar Lemak
Kamu perlu mengenal olahraga kardio yang nantinya bisa dipraktikkan di rumah, gym, sanggar senam, atau tempat terbuka lainnya. Lebih seru[…]
Read more
Category: Berita Olahraga
Berisi Kumpulan informasi dan berita terupdate terkait olahraga di berbagai negara seperti, sepakbola, bulu tangkis, basket, moto gp dan olahraga lain
5 Gerakan Olahraga untuk kesehatan Otak agar Tidak Mudah Lupa
Selain berguna bagi kesehatan tubuh, olahraga untuk kesehatan otak juga perlu kamu lakukan. Tujuannya tentu saja membuat otak tetap sehat[…]
Read more
Olahraga untuk Down Syndrome yang Cocok dan Aman
Keterbelakangan mental tidak menghalangi bagi penyandang Down Syndrome untuk berolahraga, karena olahraga sangat penting bagi kesehatan manusia. Olahraga untuk Down[…]
Read more
Tips Olahraga Lari Supaya Hasilnya Bisa Sesuai Harapan
Ada beberapa tips olahraga lari yang bisa dipraktekkan. Olahraga lari sendiri memang sering dianggap sebelah mata. Itu karena olahraga ini[…]
Read more
Kesalahan Bermain Sepak Bola yang Wajib Dihindari
Ada banyak kesalahan bermain sepak bola yang sering dilakukan. Jika dilihat secara umum, kesalahan-kesalahan ini memang terkesan tidak penting. Itu[…]
Read more
Cara Membangun Otot Tercepat Tetapi dilakukan Secara Aman
Bagaimana caranya membangun otot tercepat, tetapi tidak membahayakan kondisi tubuh? Bagi para pemula olahraga, hal seperti ini pasti akan mereka[…]
Read more
Istirahat dari Workout Itu Penting, Ini Sejumlah Alasannya
Jangan pernah kamu abaikan istirahat dari workout. Ini penting untuk selama beberapa hari cuti dari olahraga berat, dan kamu akan[…]
Read more
Menurut Ahli Olahraga di Cuaca Dingin Lebih Banyak Keuntungan
Sering batal olahraga karena merasa olahraga di cuaca dingin tidak ada efeknya? Kini, kamu harus merubah pendapat itu, karena faktanya,[…]
Read more
Kenali Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan, Cegah Obesitas
Orang indonesia selalu menggunakan transportasi ketika bepergian ke suatu tempat yang cukup dekat, padahal ada banyak sekali manfaat jalan kaki[…]
Read more
4 Manfaat Skipping untuk Tubuh yang Sering Dianggap Sepele
Walaupun sebagian besar orang sering menyepelekan, tetapi manfaat skipping untuk tubuh tidak boleh dianggap sebelah mata begitu saja. Sebab ternyata[…]
Read more